Ống tiêu hóa trải rộng có diện tích lên đến gần 400m2, là bề mặt tiếp xúc rộng nhất giữa cơ thể với môi trường ngoài. Có rất nhiều dòng vi khuẩn thường trú trong lòng ống tiêu hóa, tạo nên một hệ vi khuẩn đường ruột đa dạng, đóng vai trò quan trọng trong […]
Category Archives: Tìm hiểu phương pháp Giảm cân
Đau dạ dày chướng bụng đầy hơi là tình trạng nhiều người gặp phải. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là hồi chuông cảnh báo về bệnh lý nguy hiểm. 1. Nguyên nhân đau dạ dày chướng bụng đầy hơi Đau dạ dày chướng bụng đầy hơi […]
Có thể nói, chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng phù hợp từ 3 tháng đầu thai kỳ chính là bước đệm vô cùng quan trọng để mẹ đảm bảo sức khỏe và thai nhi phát triển tối đa trong các giai đoạn tiếp theo. Vậy 3 tháng đầu, mẹ bầu nên bổ sung những […]
Polyp túi mật là loại bệnh lý đang ngày một phổ biến hiện nay. Đa phần tỷ lệ 92-95% polyp được xác định là lành tính và người bệnh có thể chung sống hoà bình với bệnh. Tuy nhiên, khả năng biến chứng và phát triển ác tính thành ung thư vẫn có thể xảy ra […]
Đối với câu hỏi người bệnh sỏi thận có nên ăn chuối không, khẳng định đầu tiên được đưa ra là ăn chuối rất tốt và có thể giúp phòng ngừa sỏi thận vì trong chuối chứa nhiều thành phần khoáng chất có lợi cho người bệnh sỏi, cụ thể như sau: 1. Kali trong chuối Sỏi […]
Sau phẫu thuật (mổ) cơ thể người bệnh sẽ rất yếu do mất máu, dịch thể, stress, đau,… Dinh dưỡng sau mổ đóng vai trò rất quan trọng sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi sức khỏe và nâng cao sức đề kháng. Chính vì vậy, với câu hỏi chế độ dinh dưỡng sau […]
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thiếu vitamin ở trẻ, có thể là khẩu phần ăn không đầy đủ, không hợp lý, nhất là ở những trẻ suy dinh dưỡng thường thiếu nhiều loại vitamin. Tuy nhiên, cũng không loại trừ nguyên nhân từ bệnh ở đường tiêu hóa. Việc bổ sung vitamin cho trẻ […]
Những món ăn khiến cổ họng khó chịu như: món ăn cay, nướng, chiên xào, đồ uống có cồn… thì nên hạn chế. Nên ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C (có nhiều trong cam, chanh, bưởi, ổi, táo…) sẽ giúp loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra. Nó […]
Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại thực phẩm giúp giảm cân, chủ yếu đánh vào tâm lý ngại vận động nhưng muốn giảm cân nhanh, giảm ngay lập tức của những người thừa cân. Hầu hết nguyên nhân của quá trình giảm cân nhanh chóng này là do mất nước hoặc […]
Nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi khác với người trẻ. Trong thực đơn ăn uống của người già cần giảm năng lượng, giảm đường, giảm muối, hạn chế các thực phẩm chứa phốt pho, lưu huỳnh…; nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chế độ dinh dưỡng hợp lý […]