ĐẶT MỤC TIÊU GIẢM CÂN THỰC TẾ Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người mắc phải khi giảm cân là đặt ra những kỳ vọng không thực tế về số cân cần giảm và thời gian giảm cân quá nhanh. Nếu bạn nói với bản thân rằng bạn sẽ giảm 4kg […]
ĐẶT MỤC TIÊU GIẢM CÂN THỰC TẾ Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người mắc phải khi giảm cân là đặt ra những kỳ vọng không thực tế về số cân cần giảm và thời gian giảm cân quá nhanh. Nếu bạn nói với bản thân rằng bạn sẽ giảm 4kg […]