Một chế độ ăn thiếu hụt calo không chỉ ảnh hưởng cơ bắp mà còn gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Tìm hiểu 7 dấu hiệu cho thấy bữa ăn đang không đủ calo cần điều chỉnh ngay. Theo khuyến cáo, mỗi ngày phụ nữ cần tiêu thụ 2000 calo, nam giới là 2500 calo […]
Bánh bao là món ăn không còn xa lạ với mỗi người. Bánh bao bao nhiêu calo? Ăn bánh bao có béo không? Là những điều sẽ được giải đáp ngay sau đây. Bánh bao hay bánh màn thầu với nhiều mùi vị và loại nhân khác nhau từ mặn tới ngọt là món ăn yêu thích […]
Hạt dưa (hạt quả dưa hấu) là đặc sản vào những ngày lễ tết của người Việt Nam từ xưa đến nay. Tuy nhiên có nhiều người lo lắng về thành phần dinh dưỡng cũng như lượng calo của thực phẩm này có thể gây nguy cơ tăng cân. Cùng tìm hiểu hạt dưa bao […]
Cá thu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe của con người. Cùng bài viết tìm hiểu tất tần tật về lượng calo, thành phần dinh dưỡng trong cá thu qua bài viết dưới đây nhé! 1.Cá thu bao nhiêu calo? 100gam cá thu […]
Calo là năng lượng rất cần thiết cho các hoạt động hằng ngày của cơ thể, sau đây mình sẽ cung cấp bảng calo của tất cả các loại thức ăn mà thường ngày bạn thường sử dụng. Đặc biệt với các bạn đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân thì lượng calo cung cấp […]
Hôm nay, mời bạn cùng NHA THUOC BINH AN giải đáp thắc mắc: Ăn phở gói có gây mập béo hay không và một gói phở ăn liền có bao nhiêu calo nhé. Đã bao giờ bạn tự hỏi: 1 tô phở ăn liền đang bày bán trên thị trường cung cấp cho cơ thể […]
Xoài là một loại trái cây vừa có rất nhiều chất dinh dưỡng vừa giúp giảm cân hiệu quả. Có thật vậy không? Nếu không tin thì bạn hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây “Xoài bao nhiêu calo? Ăn xoài có béo không?” Xoài có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, […]
Bún là món ăn được nhiều người ưa thích, thế trong bún có bao nhiêu calo và liệu ăn bún có thể giảm cân không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! Bạn đang trong ăn kiêng và muốn thêm bún vào chế độ giảm cân nhưng không rõ trong bún có bao […]
Bưởi là một loại trái cây được rất nhiều người chuộng. Nhưng 1 quả bưởi chứa bao nhiêu calo? Ăn bưởi có mập không? Đây là một câu hỏi hay được nhiều đề cập đến, hôm nay hãy cùng nhathuocquangngai.com trả lời nó nhé 1 quả bưởi bao nhiêu calo? Theo cơ sở dữ liệu […]
Thịt vịt là một trong những thực phẩm giàu protein, cung cấp nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho sức khỏe bao gồm các dưỡng chất như canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, B2, A, D, E,… Với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời như vậy, thịt vịt trở thành một trong những thực phẩm không thể […]