Miến là một loại mì sợi mỏng và trong suốt, thường được làm từ tinh bột, sắn dây hoặc gạo. Miến có thể được kết hợp cùng với những loại thức ăn khác để trở thành món miến trộn, miến xào, miến nấu gà… Ăn miến có béo không là thắc mắc chung của nhiều người […]
Nếu chỉ uống 300 ml thì gần như đã đủ nhu cầu lượng đường đơn trong cả ngày.
Béo phì gây nên nhiều tác hại nghiêm trọng
Giảm cân luôn là mục tiêu hàng đầu của phụ nữ. Nhưng làm thế nào để bạn đạt được một thân hình lý tưởng mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Chắc hẳn chị em phụ nữ đã áp dụng rất nhiều cách giảm cân, từ việc tập luyện thể dục, dùng thuốc, cho đến áp […]
Cho dù mục đích của bạn là cải thiện sức khỏe tổng quát của bản thân hay chỉ đơn giản là giảm cân, việc đốt cháy mỡ thừa có thể khá khó khăn. Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc đốt cháy calo […]
Những lưu ý khi thực hiện giảm cân tại nhà Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn nên cân nhắc khi áp dụng các cách giảm cân nhanh tại nhà, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả như mong muốn: Trong kế hoạch giảm cân, chế độ ăn kiêng đóng […]
Dưới đây là một số cách giảm cân tại nhà hiệu quả, an toàn để đốt cháy mỡ thừa: 1. Uống nước trước khi ăn Việc uống đủ nước (khoảng từ 1,5 đến 2,5 lít mỗi ngày) có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể tăng đến 24-30% trong khoảng thời […]