1. Máu nhiễm mỡ có nguyên nhân do đâu? Bệnh nhân mắc bệnh lý này có nồng độ cholesterol và triglycerid trong máu cao, do nhiều nguyên nhân gây ra như: 1.1. Chế độ ăn uống có nhiều chất béo Chế độ ăn uống hàng ngày thu nạp quá nhiều chất béo trong khi cơ […]
70% cơ thể là nước và loại chất lỏng này đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Sử dụng các đồ uống tốt cho sức khỏe không những giúp bạn có một thể lực khỏe khoắn mà còn đem lại vóc dáng cân đối […]
Nếu chỉ uống 300 ml thì gần như đã đủ nhu cầu lượng đường đơn trong cả ngày.
Lượng calo của chả giò phụ thuộc vào cả vỏ bánh, nhân, cách chế biến
1.Béo phì là gì? Béo phì là tình trạng dư thừa chất béo trong cơ thể, hiện nay chưa có phương pháp đo trực tiếp lượng mỡ trong cơ thể. Do đó, để đánh giá béo phì người ta dựa vào tương quan giữa chiều cao và cân nặng để ước tính lượng mỡ trong […]
Béo phì gây nên nhiều tác hại nghiêm trọng
Thừa cân và béo phì là hai tình trạng phản ánh sự tích tụ các chất béo dư thừa trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe, trong đó có nguy cơ mắc bệnh ung thư. 1. Béo phì là gì? Béo phì là tình trạng cơ […]
Giảm cân có thực sự khó như bạn vẫn tưởng? Chỉ một chút thay đổi nhỏ như thay đổi những thói quen hằng ngày đơn giản sau đây để mang lại hiệu quả giảm cân đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu về cách giảm cân hiệu quả nhé! 1.Uống nước trước bữa Theo các nghiên […]
Giảm cân luôn là mục tiêu hàng đầu của phụ nữ. Nhưng làm thế nào để bạn đạt được một thân hình lý tưởng mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Chắc hẳn chị em phụ nữ đã áp dụng rất nhiều cách giảm cân, từ việc tập luyện thể dục, dùng thuốc, cho đến áp […]
Cho dù mục đích của bạn là cải thiện sức khỏe tổng quát của bản thân hay chỉ đơn giản là giảm cân, việc đốt cháy mỡ thừa có thể khá khó khăn. Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc đốt cháy calo […]