Ăn bánh bèo là một loại bánh quen thuộc ở miền Trung và miền Nam nước ta. Đây là loại bánh được nhiều thế hệ người Việt ưa thích. Tuy là món bánh ngon nhưng khá nhiều người vẫn nhắc mắc bánh bèo bao nhiêu calo? Và khi ăn bánh bèo có mập(béo) không? Những […]
Xôi là món ăn dân dã, rất đỗi quen thuộc với những người dân của quốc gia có bề dày văn hóa lúa nước như Việt Nam. Xôi dễ ăn, no lâu xuất hiện trong các bữa ăn chính đến cả những bữa ăn vội. Nhưng cũng chính bởi đặc tính no lâu mà hàm […]
Bánh mì là một món ăn hết sức quen thuộc đối với người Việt Nam chúng ta. Vậy 1 ổ bánh mì bao nhiêu calo và ăn bánh mì có gây béo không? Cùng tìm hiểu lượng calo có trong bánh mì và các cách ăn bánh mì mà không lo tăng cân nhé! Thành […]
Đu đủ là loại trái cây hàng ngày được nhiều người sử dụng nhưng ít ai biết rằng đu đủ còn có tác dụng chữa bệnh. Đặc biệt, đu đủ xanh còn làm mờ tàn nhang, chữa bệnh ngoài da. Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thanh mát, dịu ngọt […]
Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Cách khắc phục rụng tóc ở nữ và nam Rụng tóc nhiều, rụng tóc bất thường không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị bệnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Do đó, bạn không […]
1 ly nước mía bao nhiêu calo? Uống nước mía có mập không? Giải đáp những thắc mắc và lầm tưởng của nước mía trong giảm cân. 1. Thành phần dinh dưỡng của nước mía Nước mía có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Theo tạp chí uy tín về sức khỏe […]
Thiếu máu, thiếu sắt là bệnh lý rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó phụ nữ thời kỳ sinh nở và trẻ em thường chiếm tỷ lệ cao hơn. Lý do thiếu máu, thiếu sắt Sắt là một trong những chất vi lượng có vai trò quan trọng bậc nhất để […]
Hội Ung Thư Mỹ (ACS) tập họp một nhóm gồm các chuyên gia dinh dưỡng, các chuyên gia choạt động thể chất, các bệnh nhân ung thư để đánh giá, tổng hợp các bằng chứng khoa học và các thực hành lâm sàng tốt nhất liên quan đến dinh dưỡng và hoạt động thể chất […]
Ung thư là một căn bệnh được đặc trưng bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Thay đổi lối sống như áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tuân thủ […]
Sushi là món ăn truyền thống của Nhật Bản và ngày càng phổ biến, được ưa chuộng ở Việt Nam. Tùy mỗi loại sushi khác nhau sẽ có sự kết hợp giữa các nguyên liệu như cơm, rau, cá sống hoặc cá chín, trứng cá, tôm, hải sản, rong biển. Ớ Nhật Bản, chế độ ăn uống góp phần đáng […]