Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Mặc dù biết rằng chuối rất bổ dưỡng, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết lượng calo trong chuối và lợi ích của chuối với cơ thể như thế nào. Rất nhỏ (dưới 6 inch, 81 gram): 72 calo.Nhỏ (6-7 inch, […]
Trứng gà được biết đến là một loại thực phẩm quốc dân vì có chứa nhiều dinh dưỡng và dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Thế nhưng ít ai biết riêng lòng trắng trứng thì có tác dụng gì. Bài viết này NHA THUOC BINH AN sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn […]
Cơm là một loại thực phẩm chính quá quen thuộc trong mỗi bữa ăn của chúng ta. Nhưng không phải ai cũng biết rõ hàm lượng carbs mà cơm mang lại hay 1 chén cơm bao nhiêu calo. Và nên ăn cơm như thế nào để quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao? Trong […]
Gạo lứt và gạo trắng đều là những thực phẩm thiết yếu, giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết và năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, mỗi loại gạo lại có chứa những thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng khác nhau. Theo bạn, gạo lứt với gạo trắng thì […]
Một thân hình săn chắc, quyến rũ sẽ khiến bạn tự tin và thu hút mọi ánh nhìn. Vì vậy, để có vóc dáng cân đối, bạn cần phải đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Những lớp mỡ thừa vùng bụng rất khó giảm. Đừng lo lắng, NHA […]
Mỡ tích tụ dưới vùng bụng là hoặc xung quan các cơ quan khác luôn là loại mỡ khó giảm và cứng đầu nhất. Việc mỡ tích tụ nhiều không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều loại bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường type 2, cholesterol cao hoặc các […]
Đứng trước mục tiêu giảm cân, nhiều người thường tỏ ra khá lúng túng khi không biết nên ăn gì, áp dụng chế độ ăn như thế nào, ăn gì không béo mà vẫn đảm bảo đủ chất? Trong bài viết dưới đây hãy để NHA THUOC BINH AN gợi ý cho bạn! Yến mạch […]
Cá viên chiên là một trong những món ăn vặt và ẩm thực đường phố phổ biến ở Việt Nam. Chính bởi gia vị đậm đà, hương vị thơm ngon và độ giòn dai kích thích khẩu vị, cá viên chiên luôn có nhiều fan trung thành, dù có rất nhiều thắc mắc cá viên […]
1 trái dừa bao nhiêu calo? Nước dừa từ lâu đã là một thức uống giải khát quen thuộc, có công dụng giải nhiệt hữu hiệu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Là loại nước uống quen thuộc nhưng bạn có biết 1 ly nước dừa bao nhiêu calo? Nếu đang trong […]
Coca Cola là thương hiệu nước giải khát yêu thích của bao thế hệ với độ phủ sóng trên toàn thế giới. Đặc biệt, loại đồ uống này luôn luôn xuất hiện trong các tiệm tạp hàng lớn nhỏ. Vậy liệu bạn đã bao giờ thắc mắc một lon Coca chứa bao nhiêu calo và việc uống quá […]